양파 효능 부작용 양파 효능 항염증 효과: 양파에는 항염증 작용이 있는 화합물인 퀘르세틴이 포함되어 있습니다. 퀘르세틴은 염증을 줄이고 관절염, 류마티스 관절염 등의 염증성 질환의 증상을 완화할 수 있습니다. 항산화 효과: 양파에는 항산화 작용이 있는 다양한 화합물이 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 오는 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 면역 강화: 양파에는 면역 강화에 도움을 주는 화합물인 크롬이 포함되어 있습니다. 크롬은 면역 시스템의 활성화를 돕고, 감염 예방과 면역 기능 향상에 기여할 수 있습니다. 항균 작용: 양파에는 항균 효과가 있는 화합물인 알신과 살리실릭 알데하이드가 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 일부 세균과 질병을 유발하는 ..