후추 효능 부작용 후추 효능 후추는 매운 맛과 향으로 잘 알려져 있지만, 식용 목적 이외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이에 대한 몇 가지 예시는 다음과 같습니다. 항산화 효과: 후추에는 항산화 물질인 파라콰이닌이 들어 있어서, 체내의 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선: 후추는 소화를 촉진하고 위산의 분비를 증가시켜 소화를 돕는 효과가 있습니다. 이는 소화 불량, 복통, 가스 등을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 강화: 후추에는 항균 작용이 있는 성분이 들어 있어서, 감기나 독감 등의 바이러스 감염 예방에 효과적일 수 있습니다. 체내 대사 촉진: 후추는 체내 대사를 촉진시켜 에너지 소비량을 높여줄 수 있습니다. 이는 체중 감량에도 도움을 ..